Спортивное питание Multipower Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда www.samson-f.ru Купальники от компании Ol'ViAZ Вирус Блокер здоровье вокруг вас Технологии спортивных продуктов
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Бойцовский бег "такси для камня " (кардио ,выносливость, взрывная сила)

Автор: Тамир Шейх
Опубликовал: Тамир
11.08.2013
Длительность: 00:03:04
Просмотров: 2 007
0 0
Все достаточно просто нужно пробежать 100 м с максимальной скоростью ...
Все достаточно просто нужно пробежать 100 м с максимальной скоростью потом 10 приседаний с ударом при подъеме камнем вверх потом опять 100 метровка и так 30-100 раз Итог 3-10 км пробежка в быстром темпе и 300-1000 приседаний с ударом камнем не выпуская его из рук все время тренировки КОНСУЛЬТАЦИИ Тамира и ответы специалистов оздоровительно-спортивного центра писать dragon-sw@mail.ru ЗАКАЗАТЬ ЖИЛЕТ -УТЯЖЕЛИТЕЛЬ или ВЕЩИ экстра класса ЛЕГЕНДАРНОГО СОЮЗА STREET WORKOUT ЗДЕСЬ http://workoutstar.ru/ Россия и СНГ http://streetworkout.com.ua/ УКРАИНА и СНГ часть денег направляется на СТРОИТЕЛЬСТВО ПЛОЩАДОК и организацию АКЦИЙ И МЕРОПРИЯТИЙ по продвижению ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДРУЗЬЯ САЙТ об общей физической подготовке и не только naturnike.ru мой сайт http://tamirsheih.com/ страница Вконтакте http://vk.com/tamirsheyh
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.