Парная тенировка грудных мышц. Павел Крейнис и Дима Винокуров
Опубликовал: Сергей Гришин 09.06.2014
Будем проверять, заявление Димы, что в приседаниях качается грудь, поэ...
Категории:
Бодибилдинг / Fitmania
Будем проверять, заявление Димы, что в приседаниях качается грудь, поэтому тренировка будет с одним из лучших жимовиков - Павлом Крейнисом. Канал - goo.gl/KicBku Группа - goo.gl/cUNIke Дима Винокуров -http://vk.com/id95951638 (Абсолютный чемпион Беларуси по пауэрлифтингу 2014) Содержание видео: 00:01 - цель тренировки - увеличение силовых в жиме лежа, а так же проверка, как тренируется грудные мышцы в приседаниях :) 00:54 - о важности отдыха 01:39 - о травмах при тренировках, в частности грудных 02:41 - о нездоровом образе жизни, при жиме штанге за 200 кг 04:07 - ощущения после 200 кг 04:42 - тайное оружие Димы Винокурова (+30 кг в жиме:) ) 06:02 - юмор лифтеров 06:24 - что делаем после жима - прыгаем в высоту! 08:11 - заключение
- Комментарии (1)
-
Евгений Сидорпацаны- красава!!! - Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
78
0
