Александр Кодзоев, Аркадий Величко, Станислав Линдовер, Михаил Кокляев, Максим Трухоновец, Алексей Клакоцкий, а также мотивационная колонка Саши Браун. Главная тема номера – спортивное питание! И в частности вы узнаете все что нужно знать о глютамине, а также спортпит и здоровье, лучшие тренировочные методики и эксклюзивные комментарии специалистов. Об этом и не только в лучшем журнале о силе, мышцах и красоте тела. Итак, уже в продаже! Восьмой в 2016-м номер «Железного мира» с Маркусом Каулиусом на обложке! 208 страниц свежей, полезной и эксклюзивной информации, а также новые встречи с героями железного спорта! Итак, прежде всего с июля месяца у Железного мира – новый главный редактор. Николай Ясиновский – первый российский профессиональный культурист по прозвищу «Русский Кошмар»! Николай обладает не только огромным опытом и знаниями в области бодибилдинга, но и непререкаемым авторитетом в спортивной среде! Уверены, профессионализм Николая, его творческий подход к делу позволит журналу выйти на новый уровень развития и радовать своих читателей новыми интересными материалами и проектами! Открывает номер один из тех атлетов, кто, без сомнений, ближайшей осенью будет делать погоду в российском бодибилдинге. Отличные пропорции, образцовое качество и глубина мышц надолго вывели этого спортсмена в топ-россйского бодибилдинга. Накауне очередного сезона Железный мир поспрашивал Далера о его тренировках, диете, а также других аспектах жизни – бодибилдера высокого уровня! Дебют в ПРО-дивизионе! Этой осенью Аркадий Величко впервые выйдет на профессиональную сцену. Главным стартом для российского ПРО станет Европейский Арнольд. О своей подготовке к предстоящему сезону, а также о том, что изменилось в жизни Аркадия после получения ПРО-карты читайте в свежем номере Железного мира. Кроме того, в разделе бодибилдинг читателей ждет немало интересной и актуальной информации из уст питерской спортсменки – бронзовой медалистки Кубка России по бодифитнесу Надежды Петровой, а также победителя Кубка Санкт-Петербурга и России в категории 75 килограммов Антона Кутчиева. Читателей ждет встреча с белорусом Алексеем Клакоцким, который рассуждает о функциональности мышц и особенностях своих личных тренировок. В разделе методика, звезды отечественного бодибилдинга традиционно делятся с читателями новейшими наработками в области фитнеса и телостроительства. Итак, как накачать идеальный пресс расскажет - герой обложки этого номера Маркус Каулиус, Александр Кодзоев – поведает секреты тренировок спины. Грудь и плечи прокачаем с Дмитрием Климовым. С Михаилом Кокляевым поговорим не только о спорте, но и о том, как вести свой видеоблог. Украинская бикини Мария Квасникова расскажет о методике тренировок ног и ягодиц, а Арина Скоромная о том, как девушке не набрать лишних килограммов за лето. Кроме того, читайте вторую часть нашего обзора о секретах спортсменов старой школы. Легкая атлетика – интервью с заслуженным мастером спорта очаровательной Ксенией Рыжовой! Воркаут – Максим Трухоновец и его рекорд Гинесса. Кроссфит - приседания на одной ноге. Бокс – в память о величайшем Мохаммеде Али. Разнообразная, уникальная и эксклюзивная информация - о всех силовых видах спорта только в Железном мире! Без малого полсотни страниц проверенных фактов и авторских комментариев вы найдете в разделах диетология, спортивное питание и фармакология, спорт и наука, а также в рубрике здоровье. Итак, первая диета – советы новичкам или как избежать ошибок. Кроме того, поговорим об отличиях кето и низкоуглеводной диеты, а также о стероидах и агрессии. Не менее интересным будет профессиональный взгляд Станислава ЛиндОвера на спорпит и диетологию, а также мотивационная колонка Саши Браун – срыв, опять это произошло со мной. Полезная информация ждет читателей в статьях: «спортпит, о котором вы не знали», «побеждать, не тренируясь», «гравитационная гимнастика», а также «спортивное питание и мужское здоровье». Итак, спрашивайте в магазинах и фитнес-клубах вашего города! Очередной в 2016-м «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» с Маркусом Каулиусом на обложке!208 страниц информации железного качества уже в продаже! Подписка на канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=zheleznyjmir