Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Становая тяга 210 кг + становая тяга из ямы 180 кг

Автор: SergeySivets
Опубликовал: Сергей Сивец
05.08.2013
Длительность: 00:08:19
Просмотров: 1 691
0 0
Сергей Сивец. Силовая тренировка 02.08.2013. Классическая становая тяг...
Категории:
Разное
Сергей Сивец. Силовая тренировка 02.08.2013. Классическая становая тяга 210 кг (обычным хватом, без пояса, бинтов и лямок). Становая тяга из ямы 180 кг. Подтягивания на перекладине с отягощением 50 кг. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
0 Да 0 Нет
Интересно, ЗАЧЕМ делать акцент на тяге БЕЗ ПОЯСА? Что бы кто-нибудь (а такой ОБЯЗАТЕЛЬНО найдется) решил попробовать ПОВТОРИТЬ и сломал спину? Объясни, Сергей! Ну сделал бы тогда уж 230 с поясом... Сила есть, браво, но какой пример....
0 Да 0 Нет
Сергей, а почему не выступишь в троеборье? В сумме 612кг (МСМК) собрал бы при желании, с ТАКОЙ тягой... Присед примерно видели, давай жим выкладывай. Интересно же...
0 Да 0 Нет
612 - 210 = 402. По 200 выжать и присесть? :) Не, рановато. (к тому же норматив МСМК 652кг)
1 Да 0 Нет
Сейчас освободится Вячеслав Евгеньевич и отпишется, что пояса ваши полная "мат", и к результату они не добавляют  :D
0 Да 0 Нет
77,4... Упс.... Смотрел для 74,7... Но все равно.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.