Добавить видео

Категории

Мой плейлист
Автор: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Длительность: 00:03:44
Нравится 2 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 2 159
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet
Опубликовал: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР 11.05.2014
Отличный вариант основного блюда с полезными ингредиентами. Ингредие...
Категории:
Iron World - TV
Отличный вариант основного блюда с полезными ингредиентами. Ингредиенты: 200 г семги 1 ст. л. лимонного сока 1 ч.л. оливкового масла Приблизительная энергетическая ценность: 484,65 ккал белки- 41,63 жиры- 35,2 углеводы- 0,2 Соус: 2 ст.л. йогурта 2,6 % 1 ч.л. соевого соуса Приблизительная энергетическая ценность: 11,4 ккал белки- 0,38 жиры- 0,27 углеводы- 1,75 Способ приготовления: Стейк замариновать на несколько часов в смеси из лимонного сока, оливкового масла, белого перца и трав. Обжарить с двух сторон на сковороде или гриле. Подавать на подушке из рукколы с помидорами и лимоном и соусом из нежирного йогурта с соевым соусом и карри. Подписка на канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=zheleznyjmir
Развернуть
Комментарии (0)
Ссылки и коды
Прямая ссылка:

BB-код для форумов и блогов:

HTML-код: