Роман Дудушкин
Дудушкин Роман Николаевич
Дата рождения: 26 декабря 1982
Антропометрические данные:
Рост – 173см.
Вес в межсезонье – 115кг.
Вес соревновательный – 105кг.
Рука в межсезонье (холодная) – 53см.
Рука на соревнованиях – 52см.
Грудная клетка (на выдохе) – 135см.
Талия (расслабленная на соревнованиях) – 78см.
Бедро в межсезонье – 76,5см.
Бедро на соревнованиях – 75см.
Голень в межсезонье – 48см.
Голень на соревнованиях – 47см.
Лучшие результаты: Жим лежа – 220кг.
Жим 450 – 200кг на 4 – раза.
Становая – не делает.
Присед – 300кг; 220кг на 12раз
Общие сведенья: Роман является мастером спорта международного класса по бодибилдингу. И мастером спорта по пауэрлифтингу.
Образование: среднее – специальное (Специализация Тренер методист) Окончил курсы «FPA» (Ассоциация Профессионалов Фитнесса), на базе РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры г. Москва) по профессии – тренер тренажерного зала. Имею тренерский сертификат на право частной и профессиональной деятельности. В данный момент учится в РГУ ( Российский Гуманитарный Университет)
В качестве спортсмена: Участвовал в соревнованиях с весны 2000 по сей день. Выступал в категориях: юношей, юниоров и мужчин в супер тяжелом весе. За это время прошел все весовые категории от 70кг до супер тяжей. Вес на первых соревнованиях 70кг, вес на последних соревнованиях 105кг, при росте 173см. за свою карьеру участвовал в таких соревнованиях как: Кубок Москвы 2000г. (три медали);
Кубок России в Красноярске 2000г. (две медали);
Кубок «Открытие Года» 2000г. (осень);
Лауреат премии Мера города Клина;
Чемпионат Москвы 2000 – серебреный призер;
Чемпионат г. Щелково 2001 (осень), финалист;
Кубок Москвы 2003г., Кубок Московской Области, дважды серебряный призер;
Кубок России Москва 2003г. Бронзовый призер;
Кубок Московской Области, Кубок Москвы 2005г. Дважды серебряный призер;
Кубок России г. Сочи ( 9-место);
Чемпионат Москвы 2005 (4-место);
Чемпионат России Москва – Космос 2005 (7-место);
Открытый Кубок г. Санкт Петербурга и Ленинградской области 2006г. – серебряный призер.
Чемпионат Тверской Области 2006 (абсолютка) – бронзовый призер;
Кубок Москвы 2006 – серебряный призер;
Кубок России 2006г. г. Мурманск – серебряный призер;
Чемпионат Москвы 2006 – серебряный призер;
Чемпионат России 2006 Санкт Петербург – Чемпион России и третий в абсолютном первенстве;
Чемпионат Мира 2006 (Чехия – Острава) – 4 место (1-в полуфинале);
Участник Гран – При «АЙРОН МЭН 2006»;
Кубок Москвы 2007 – 1 место в категории, 2- в абсолютке;
Мемориал памяти Зайцева (г. Люберцы) 2007 – абсолютный чемпион;
Кубок России 2007 г. Краснодар – 1 место в категории, финалист абсолютной категории;
Финалист «ЕВРО-ЭЛИТ ТУР» г.Одесса;
Чемпионат Волгоградской области 2007 (абсолютка) – финалист;
Дополнительные сведенья: Выиграл Открытый Чемпионат города Дмитрова по без экипировочному жиму лежа. Выполнил норматив мастера спорта в категории до 110кг. с результатом 200кг..
РАБОТАЛ В ТАКИХ ФИТНЕС ЦЕНТРАХ КАК:
Стажировка в фитнесс залах: « BANANA GYM».
09.01.2004-01.03.2007 Спортивно – оздоровительный комплекс «СТРОГИНО», стадион «ЯНТАРЬ»
Должность: Старший тренер тренажерного зала.
01.03.2007 по настоящее время Фитнес Центр «Олимпик»
Должность: Координатор тренажерного зала.
Ветка форума: Роман Дудушкин
