интернет - магазин спортивного питания Atleticshop.ru

Форумы • Новые сообщения • Поиск • Пользователи • Правила • Профиль • Войти

Накачай пальцы и попади на «Arnold Classic»

На страницу: Начало | « | 1 2 | » | Конец

Сообщений: 53 / Просмотров: 2522

Автор	Сообщение

Василий Кузнецов
Модераторы

Сообщений: 180
Баллов: 205
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург

#31 Добавлено: 31.08.2009 23:25:32

Не совсем уловил о чем спор у вас? Могу сказать точно одно, смазка эта тема для другого форума на другом сайте smile:evil:

А если ближе к подниманию весов, то могу сказать, что турнир проходит в четырех движениях, а это говорит о том, что каждое из движений требует определенного хвата. Если в работе с эспандером большой палец практически не работает, то в удержании диска на него ложиться основная нагрузка... И что бы хват был по настоящему железным его надо развивать в разных направлениях.
Знавал людей, которые гвозди гнули да карты рвали, а в арме, пальцы у них разгибались с достаточной легкостью... другое направление нагрузки, другая работа...
А вообще тема интересная, постараюсь там быть и подготовить репортаж. И, возможно, проведу с товарищами небольшой турнир в Питере, для начала в одном движении: поднимании диска... Пригласим пару лифтеров, билдиров, рукоборцев и устроим битву, не на жизнь ))))) сам сегодня достал со шкафа эспандер, вдруг успею стать чуть сильнее smile:lol:

Прикрепленные файлы

IMG_0904.jpg (112.7 КБ) [ Скачать ]

Мой личный форум здесь

Александр Заглянувший Сообщений: 1 Баллов: 1 Регистрация: 01.09.2009	#32 Добавлено: 01.09.2009 12:22:42 А где будет проходить Fitness Expo?

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#33 Добавлено: 01.09.2009 12:45:00 Воот здесь информация вся: https://ironworld.ru/news/31059/ Мой личный форум здесь

mikeler07
Акшара

Сообщений: 1139
Баллов: 10019
Регистрация: 16.04.2008
Откуда: Минск

#34 Добавлено: 01.09.2009 12:54:02

Цитата

Василий Кузнецов пишет:
Не совсем уловил о чем спор у вас? Могу сказать точно одно, смазка эта тема для другого форума на другом сайте А если ближе к подниманию весов, то могу сказать, что турнир проходит в четырех движениях, а это говорит о том, что каждое из движений требует определенного хвата. Если в работе с эспандером большой палец практически не работает, то в удержании диска на него ложиться основная нагрузка... И что бы хват был по настоящему железным его надо развивать в разных направлениях.
Знавал людей, которые гвозди гнули да карты рвали, а в арме, пальцы у них разгибались с достаточной легкостью... другое направление нагрузки, другая работа...
А вообще тема интересная, постараюсь там быть и подготовить репортаж. И, возможно, проведу с товарищами небольшой турнир в Питере, для начала в одном движении: поднимании диска... Пригласим пару лифтеров, билдиров, рукоборцев и устроим битву, не на жизнь ))))) сам сегодня достал со шкафа эспандер, вдруг успею стать чуть сильнее

Красивый эспандер,хорошо бы в нем сделать каждую пружину для соответствующего пальца и с регулируемой нагрузкой,дарю идею

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#35 Добавлено: 01.09.2009 20:46:03 вот моя приспособа,пока осилил 80кг ,с каждым килограммом растет нагрузка Прикрепленные файлы 80кг.JPG (257.22 КБ) [ Скачать ]

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#36 Добавлено: 02.09.2009 00:55:37 Вадим чувствую не долго скандинавам осталось царствовать!!!! Мой личный форум здесь

Василий Кузнецов
Модераторы

Сообщений: 180
Баллов: 205
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург

#37 Добавлено: 02.09.2009 00:57:50

Цитата
Красивый эспандер,хорошо бы в нем сделать каждую пружину для соответствующего пальца и с регулируемой нагрузкой,дарю идею

Эта конструкция позволяет легко увеличивать нагрузку, делать это отдельно для каждого пальца нехватит ни времени, ни терпения )))))

Мой личный форум здесь

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#38 Добавлено: 02.09.2009 09:03:41 да !если наши спортсмены за что то возьмутся то !не сладко прийдется зарубежным!единственное чего заметил что оторвать 70и 80 очень ощущается разница ,80уже не все оторвали

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#39 Добавлено: 02.09.2009 09:18:08 интересно было бы понять разницу при использовании блина без отбортовки. насколько упадут, и упадут ли, результаты!!! Мой личный форум здесь

Василий Кузнецов
Модераторы

Сообщений: 180
Баллов: 205
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург

#40 Добавлено: 02.09.2009 10:53:45

к теме о турнире, вот еще одно из упражнений, близкое рукоборцам кстати, такую же приспособу используем, разница лишь в том, что работаем ей, чаще с верхнего блока... Чел поднимает 136 кг здесь надо учесть, что ручка вращается... smile:appl:

Прикрепленные файлы

rollingpic1.jpg (33.26 КБ) [ Скачать ]

Мой личный форум здесь

mikeler07 Акшара Сообщений: 1139 Баллов: 10019 Регистрация: 16.04.2008 Откуда: Минск	#41 Добавлено: 02.09.2009 11:49:48 Ну здесь позвоночник долго не протянет

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#42 Добавлено: 02.09.2009 11:56:02 да я думаю мы все тут не оздоровительной гимнастикой занимаемся )))) Мой личный форум здесь

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#43 Добавлено: 02.09.2009 15:37:48 у меня есть на подобее приспособа тяга из ямы ,надо ручку только сделать и будет еще одно упражнение на хват

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#44 Добавлено: 03.09.2009 20:53:59 Василий Кузнецов все на 85гк стопор стоик как вкопанный

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#45 Добавлено: 07.09.2009 01:38:52 видео по теме Мой личный форум здесь

Вадим Коркин
Спортсмены

Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34

#46 Добавлено: 08.09.2009 21:37:35

сегодня скрепил две металлические 20(так чтобы краев небыло ),и довел вес до 55кг ,и это уже многие не смогли оторвать ,точнее всего два человека,многие и 50кг не сдвинули

Изменено: Вадим Коркин – 08.09.2009 21:37:57

Malevolentman
Новичок

Сообщений: 33
Баллов: 33
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 27
Откуда: Омск

#47 Добавлено: 11.09.2009 19:28:00

Цитата
Вадим Коркин пишет: сегодня скрепил две металлические 20(так чтобы краев небыло ),и довел вес до 55кг ,и это уже многие не смогли оторвать ,точнее всего два человека,многие и 50кг не сдвинули

Попоробовал так же,смог 63 кг поднять.Правда двумя руками

Изменено: Malevolentman – 11.09.2009 19:56:38

Силен не тот кто поднимает много раз,а тот кто поднимает много килограмм

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#48 Добавлено: 11.09.2009 20:08:20 так я тоже 2руками пробывал !жестка весчь)))теперь каждую тренировку в конце уделяю 10минут

Вадим Коркин Спортсмены Сообщений: 49 Баллов: 49 Регистрация: 06.03.2009 Возраст: 34	#49 Добавлено: 12.09.2009 20:34:38 сегодня на тренировке улучшил свое достижение до 62,5(на сдвоеных гладких 20),но в зале у нас есть рекордсмен оторвал 70кг Александр деев

Василий Кузнецов
Модераторы

Сообщений: 180
Баллов: 205
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург

#50 Добавлено: 28.09.2009 23:12:16

Сегодня на ночь глядя в спортклубе "Арена" устроили небольшой турнир на силу хвата... Точнее я поехал просто посмотреть фирменную приспособу для сего действа, ну, естественно все вылилось в небольшое состязание. Скажу честно, штука не простая... Сам осилил 60, получилось ли поднять 65 даже и не помню smile:lol:

Скажу так, это базовый вес, на котором все останавливаются. На турнире в Финляндии с него, наоборот, все только начинается smile:lol:

Но нашелся богатырь, Леонид Тараканов, парень гренадерского роста и телосложения, кто смог продемонстрировать нам высший пилотаж и осилить 80 кг!!! smile:appl:

Бум тренироваться!!!!

Прикрепленные файлы

IMG_0265.JPG (0.72 МБ) [ Скачать ]

IMG_0241.JPG (0.54 МБ) [ Скачать ]

IMG_0272.JPG (0.8 МБ) [ Скачать ]

IMG_0252.JPG (0.87 МБ) [ Скачать ]

IMG_0233.JPG (0.85 МБ) [ Скачать ]

Мой личный форум здесь

Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 180 Баллов: 205 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург	#51 Добавлено: 29.09.2009 12:09:44 еще пару фото Прикрепленные файлы IMG_0242.JPG (0.59 МБ) [ Скачать ] IMG_0268.JPG (0.66 МБ) [ Скачать ] Мой личный форум здесь

Denix
Старожил

Сообщений: 577
Баллов: 590
Регистрация: 24.04.2008
Возраст: 37
Откуда: Жуковский, Моск. обл

#52 Добавлено: 29.09.2009 12:47:35

Цитата
Василий Кузнецов пишет: видео по теме

Это они там в конце гриф с пошипниками тягают? Я тут "попал" на такой Толстый, крутится. Самое смешное, что он был на жиме в фитнесс-клубе и НОРМАЛЬНОГО грифа не было smile:)

А скажите кто-нибудь, в правилах ТОЛЩИНА блина для поднятия какая должна быть?

Александр Захаров Функционеры Сообщений: 11 Баллов: 18 Регистрация: 06.08.2009 Откуда: С-Петербург	#53 Добавлено: 29.09.2009 12:56:36 По правилам на соревнованиях, толщина блина 48 или 52 мм на выбор.

Василий Кузнецов
Модераторы

Сообщений: 180
Баллов: 205
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург

#54 Добавлено: 29.09.2009 13:02:45

Александр, кстати, тоже был замечен вчера на импровизированном турнире по хвату smile:lol:

С 60 кг справился играючи, но до 70 чуток не добрался!!! Кстати, Александр, огромное спасибо за приспособу, теперь в жизни наметились новые планы и открылись новые горизонты smile;)

Прикрепленные файлы

IMG_0243.JPG (0.53 МБ) [ Скачать ]

Мой личный форум здесь

На страницу: Начало | « | 1 2 | » | Конец