Спортивное питание MSN и команда MSN.
5lb.ru - Спортивное питание
интернет - магазин спортивного питания Atleticshop.ru
Логин

Пароль

ФорумыНовые сообщенияПоискПользователи ПравилаПрофиль • Войти

что начать принимать????

Сообщений: 21 / Просмотров: 528

Автор Сообщение
максим кривошеев
Заглянувший



Сообщений: 2
Баллов: 2
Регистрация: 25.08.2009
#1 Добавлено: 29.08.2009 02:20:37

что начать принимать, если своими силами набрал верх массы?
Denix
Старожил



Сообщений: 541
Баллов: 547
Регистрация: 24.04.2008
Возраст: 37
Откуда: Жуковский, Моск. обл
#2 Добавлено: 29.08.2009 10:40:35

ВЕРХ массы - понятие весьма растяжимое. Кто указал на этот предел? А раз думаешь, что предел, то напиши, что пил, ел. Как отдыхал и тренировался. Если ты перетренировался, то неплохо бы просто отдохнуть. Если не доедаешь, то пей, в зависимости от рациона и твоих физических данных, гейнер или протеин. Про БСАА говорить и нечего. Надо бы в любом случае.Пиши.
олег бузуновский
Заглянувший



Сообщений: 2
Баллов: 2
Регистрация: 28.08.2009
Откуда: минск
#3 Добавлено: 29.08.2009 19:25:21

макс сколько лет ты занимаешься?химию пробовал или нет???сколько раз в день ешь?
Изменено: олег бузуновский – 29.08.2009 19:26:48
mikeler07
Старожил



Сообщений: 1065
Баллов: 1082
Регистрация: 16.04.2008
Откуда: Минск
#4 Добавлено: 30.08.2009 20:46:37

Цитата
максим кривошеев пишет:
что начать принимать, если своими силами набрал верх массы?
Верх набрал,теперь набери низ smile:)
Ozzy
Модераторы
Ozzy

Сообщений: 1260
Баллов: 21280
Регистрация: 10.08.2007
Возраст: 38
#5 Добавлено: 31.08.2009 18:41:02

Цитата
олег бузуновский пишет:
макс сколько лет ты занимаешься?химию пробовал или нет???сколько раз в день ешь?

Офигенный вопрос от человека, который, видимо, плохо умеет читать. Аффтар пишет "что начать принимать, если своими силами набрал верх массы?
Ozzy
Модераторы
Ozzy

Сообщений: 1260
Баллов: 21280
Регистрация: 10.08.2007
Возраст: 38
#6 Добавлено: 31.08.2009 18:43:26

Ну вообще, каков вопрос, таков ответ - информации от аффтара минимум и что-то подсказть не представляется возможным.
ХАС
Старожил



Сообщений: 1694
Баллов: 1708
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: Тульская обл.
#7 Добавлено: 31.08.2009 19:50:36

Начать принимать и усваивать информацию, которая содержится в оном форуме, ибо подобное много раз обсуждалось и излагалось.
На всякого мудреца найдётся девять грамм свинца .
_ivan_
Новичок



Сообщений: 63
Баллов: 63
Регистрация: 12.06.2009
Возраст: 24
Откуда: Луганск
#8 Добавлено: 01.09.2009 11:16:09

всем доброго, утра, вечера, ночи и т.д.
вот наткнулся на сцылку, http://www.anastan.ru/?_openstat=YmVn...jRkYmRmMjE
кто что знает?
и еще, что за протеин Фортоген, кто нибуть употреблял, как очучуния????
Barabass
Модераторы


Сообщений: 1495
Баллов: 2528
Регистрация: 04.10.2008
Возраст: 28
Откуда: ще не вмэрла
#9 Добавлено: 01.09.2009 11:20:45

Цитата
_ivan_ пишет:
вот наткнулся на сцылку, http://www.anastan.ru/?_openstat=YmVn...jRkYmRmMjE
Сча Оза понесет
Многие считают что штанга – это тупое занятие для непроходимых дебилов, в случае тех, кто тренируется по «химическим» программам, не применяя при этом допинг– это действительно очень близко к истине.
_ivan_
Новичок



Сообщений: 63
Баллов: 63
Регистрация: 12.06.2009
Возраст: 24
Откуда: Луганск
#10 Добавлено: 01.09.2009 11:50:14

[/QUOTE]Сча Оза понесет [/QUOTE]
на самом деле пошуршил в нете, за последнее время накопал всяких сцылок, оч интересно, всякие протеинчики, креатинчики, витаминчики, аминокислотки и еще всякого гора. объективной инфи нет, на форумах почитал, каждый высказывает что слышал, видел или подслушал, а хочется то из первых уст услышать smile:)
вот приедет ко мне бабуля из беларусии зимой, закажу ей ихнего белрамовского медведя килограмчик, все говорят не фонтан, а если еще сравнивать несчем, вдруг и понравится, мало-ли smile:by:smile:ru:smile:ua:
ar_makar
Старожил



Сообщений: 726
Баллов: 726
Регистрация: 21.11.2008
#11 Добавлено: 01.09.2009 13:41:48

Иван,ты вроде и не сильно молодой,а такую хрень пишешь...
уже я скоро ен сдержусь!
нафик те гавно какое-то? медведи,фортогены?
если ты в серьез захотел заниматься бб или силовым видом спорта ты себя должен обеспечить хорошим питанием,а не крохмалом с сухим молоком!
если проблема в деньгах-то думаю эти деньги лучше потратить на мясо с творогом
_ivan_
Новичок



Сообщений: 63
Баллов: 63
Регистрация: 12.06.2009
Возраст: 24
Откуда: Луганск
#12 Добавлено: 01.09.2009 13:54:40

ar_makar не серчай, с деньгами вроде все нормально, а вот поедать все подряд уже сил нет, все жую жую, ем в среднем 4 раза в день из них два как у классика, отварной рис и курицца, в обед законно +100(тире)200 гр. творога
желудок иногда бунтует, но с восстаниями пока справляюсь без проблем, только на долго ли хватит, не знаю.
ну а по поводу вопросов, так где ж их задавать как не на форуме-то, меня заинтересовало-спросил, кто что знает-ответил и делов
mikeler07
Старожил



Сообщений: 1065
Баллов: 1082
Регистрация: 16.04.2008
Откуда: Минск
#13 Добавлено: 01.09.2009 13:56:47

Тут другая проблема,куда ж ты бабку будешь за спортпитом посылать? Она же не знает,что ето за зверь такой - Медведь
_ivan_
Новичок



Сообщений: 63
Баллов: 63
Регистрация: 12.06.2009
Возраст: 24
Откуда: Луганск
#14 Добавлено: 01.09.2009 14:00:33

Цитата
mikeler07 пишет:
Тут другая проблема,куда ж ты бабку будешь за спортпитом посылать? Она же не знает,что ето за зверь такой - Медведь

все продумано, у меня там и дядька с радней живет, бабуля просто первая приедет, вот и притащит главное чтоб таможня пропустила smile:lol:smile:lol:smile:lol:
ar_makar
Старожил



Сообщений: 726
Баллов: 726
Регистрация: 21.11.2008
#15 Добавлено: 01.09.2009 14:13:26

тебе что в личку кинуть пару магазинов нетовских со спортпитом?
иль посоветовать что конкретное?
Ozzy
Модераторы
Ozzy

Сообщений: 1260
Баллов: 21280
Регистрация: 10.08.2007
Возраст: 38
#16 Добавлено: 01.09.2009 14:17:22

Не, меня несет только с с наших протеинов - а такие вопросы, кроме смеха ничего не вызывают smile:)
Скупой платит дважды - вот и весь ответ.
ХАС
Старожил



Сообщений: 1694
Баллов: 1708
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: Тульская обл.
#17 Добавлено: 01.09.2009 14:39:10

Не скупой, а домовитый.
На всякого мудреца найдётся девять грамм свинца .
Ozzy
Модераторы
Ozzy

Сообщений: 1260
Баллов: 21280
Регистрация: 10.08.2007
Возраст: 38
#18 Добавлено: 01.09.2009 16:00:57

Не важно, как это будет называться - скупой или домовитый smile:)- суть в том, что человек реально не получит белка, означенного на наклейке банки.
Ну в принципе домовитый и домовый тоже, если хотят могут продлить иллюзию отечественных производителей, которые считают , что производят что-то еще, кроме каловых масс. Они, видимо, готовятся к "Москве-2042" - "Тот кто сдал продукт вторичный, себя чувствует отлично" smile:lol:
Nord
Старожил



Сообщений: 1400
Баллов: 1421
Регистрация: 11.09.2007
Откуда: Москва
#19 Добавлено: 01.09.2009 16:58:05

Цитата
Не скупой, а домовитый.


Jedem das seine
ADe
Завсегдатай



Сообщений: 197
Баллов: 200
Регистрация: 26.03.2008
Возраст: 34
Откуда: Киев
#20 Добавлено: 01.09.2009 17:12:32

Домовитый самое то слово - после "Медведя" далеко от дома и не отойдешь... smile:lol:И зачем везти из Беларуссии, у нас ведь Ванситон выпускают. А вообще-то лучше не рисковать и при наличии денег купить качественную продукцию тем более если желудок бунтует и от нормальной еды...
SIZE DOES MATTER
ibra81
Старожил



Сообщений: 1851
Баллов: 1856
Регистрация: 21.01.2009
Возраст: 33
#21 Добавлено: 01.09.2009 17:18:58

Если желудок бунтует от нормальной еды , то можно ему помочь пищеварительными энзимами , фестал , вобэнзим , панкреатин , дигестал , мезим и т.д. smile:)
Не ту страну назвали Гондурасом !
_ivan_
Новичок



Сообщений: 63
Баллов: 63
Регистрация: 12.06.2009
Возраст: 24
Откуда: Луганск
#22 Добавлено: 01.09.2009 17:40:51

ibra81, етим и спосаюсь.
мне всетаки кажется что не от еды, а от ее количества, стараюсь есть побольше хотя может и жара способствует, когда градус снаруже пониже то и самочуствие получше.
по поводу качества, тоже позволю себе реплику.в том году друг брал Gain Fast 3100 (4500 г)так с горшка 2 недели не слазил, пока пил. может индивидуальное, а может и подделка 100$ отдал и стоит под кроватью теперь ведерко smile:)
всем огромное спасибище! ничего нового не открыл для себя, зато всех посмешил и сам улыбнулся smile:lol:
впреть обязуюсь не заморачиватся smile:oops:
Изменено: _ivan_ – 01.09.2009 17:45:31




Статистика пользователей
Читают тему:
гостей: 2, пользователей: 0, из них скрытых: 0


Администраторы , Модераторы , Авторы , Спортсмены , Тренеры , Функционеры , Медики , Болтуны

© Журнал «Железный Мир» 2009
Учредитель и издатель – ООО "Мегабилд". Все права защищены.
e-mail:  телефон: +7(495) 508-1766