Интнресный ролик с Рэнди Кутюром, целый набор упражнений, прямо смотри и тренируйся!!! 
Мой личный форум здесь
| Форумы • Новые сообщения • Поиск • Пользователи • Правила • Профиль • Войти |
тренинг
Сообщений: 3 / Просмотров: 289| Автор | Сообщение |
|---|
|
Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 147 Баллов: 172 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург 
|
#1 Добавлено: 31.08.2009 15:49:16
|
|
Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 147 Баллов: 172 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург
|
#2 Добавлено: 31.08.2009 15:50:30
В хорошей форме Рэнди однако, надеюсь я в 46 что же смогу что нибудь подобное
Мой личный форум здесь
|
|
Владимир Новиков Заглянувший Сообщений: 2 Баллов: 2 Регистрация: 12.09.2009 Возраст: 33 Откуда: Чудово |
#3 Добавлено: 12.09.2009 12:12:18
Нормальная такая ОФП тренировка, направленная на подготовку к боям.
В стремлении к цели - истиная сила.
|
|
Тонда Новичок Сообщений: 54 Баллов: 54 Регистрация: 24.08.2009 |
#4 Добавлено: 14.09.2009 08:59:54
Не стану настаивать, но мне кажется что показали компиляцию (нарезку) его нескольких тренировок, в противном случае парень сидит на гормонах. И не совсем понятно, почему в тренировку не включена именно боевая часть. Если его тренер разделяет тренировки на "физику" и собственно боевую, то это не совсем правильно. Любую силовую нагрузку боец должен обкатывать техническим тренингом по своему профилю (в данном случае смешанные стили). Я так думаю. А спортсмену безусловно 5+ за желание продолжать карьеру
Неудачник ищет причины, лидер - способы.
|