Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 04/2015

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 04/2015
Чем команда «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» порадует своих читателей в апрельском номере?

Обзор визита харизматичного Кая Грина в Москву. Опытом добычи драгоценного спортивного металла за океаном поделятся герои «Арнольд Классик – 2015» – стронгмен Александр Лысенко и бодибилдер Михаил Юсев. Известный артист Ефим Шифрин в эксклюзивном интервью «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» расскажет, как бодибилдинг пришел в его жизнь.

Пресс будем качать с мегатитулованными Дмитрием Яшанькиным и Аллой Семёновой. Спинку прокачаем с IFBB PRO Ольгой Караваевой. Приятно сообщить, что с этого номера мы открываем авторскую рубрику легендарного Николая Ясиновского. Русский Кошмар в апрельском номере проведет тренировку ног. Мистер Вселенная Адам Козыра в интервью расскажет, в чем его секрет успеха. Своими взглядами на развитие категории «фигура» поделится победительница «Арнольд Классик» 2011 года Ирина Кононенко. С помощью чего можно добиться поставленной цели, расскажет заслуженный мастер спорта, представитель категории «фитнес» Фёдор Хашалов. Тренинг грудных мышц с нами проведет чемпион мира по бодибилдингу Александр Ярмоленко.

В преддверии чемпионата Европы по тяжелой атлетике читайте интервью с лидером сборной Украины – очаровательной Яной Дяченко. В свежем номере вы сможете прочитать подробные обзоры чемпионатов России по пауэрлифтингу и жиму лежа.

Радостная новость! В команде «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» профессиональное усиление. Редактором рубрики «Спортивная медицина» стал Михайличенко Денис Михайлович, спортивный врач с огромным опытом работы в фитнес-индустрии, в послужном списке которого более 10 лет тренерского и соревновательного стажа в бодибилдинге и работа в команде КХЛ. Серию публикаций Доктор Спорт открыл материалом о травмах спины. Что прячется за болью в спине? Что делать при боли? Как избежать травм? На все эти вопросы отвечает Денис Михайличенко на страницах «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».

В рубрике «Спортивное питание и фармакология» наши эксперты: врач, вице-чемпион Москвы по классическому бодибилдингу Алексей Имеряков, заслуженный тренер Украины по бодибилдингу, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту Виталий Талавера, доктор технических наук, заместитель гендиректора ООО «Геон» Сергей Штерман – поделятся с читателями своими знаниями и опытом.

Все это и многое другое читайте в апрельском номере журнала за 2015 год с легендарным Каем Грином на обложке!


Обсудить на форуме

СОДЕРЖАНИЕ

Бодибилдинг 

Кай Грин. Moscow calling
Ефим Шифрин: «Как бодибилдинг появился в моей жизни»
Пресс. Методика тренировки пресса от чемпиона мира Дмитрия Яшанькина
Ирина Кононенко: «Но ведь мы не сдаемся, верно?»
Владимир Ван Ли. Больше чем тренер
Противоречивая Америка, или Через тернии к бронзе
Тренировка ног от Русского Кошмара
Какое будущее ждет в России Men’s Physique?
Адам Козыра: «Секрет успеха – дисциплина»
Тренинг спины с IFBB PRO Ольгой Караваевой
Мышцы груди
Фёдор Хашалов: «Только тяжелым трудом можно добиться поставленной цели!»
Тренировка пресса от чемпионки мира и Европы по фитнес-бикини Аллы Семёновой
Протокол Табата
«Старая Гвардия». Интервью с абсолютным чемпионом СССР Алексеем Черкасовым
Жим ногами
Что нужно знать о восстановлении?


Пауэрлифтинг

Чемпионат России по пауэрлифтингу – 2015
Антон Солодов: «Я молил бога, чтобы снова начать поднимать»
Жимовые баталии. Обзор Чемпионата России по жиму лежа – 2015
Жим лежа
Мастер-класс Александра Курака
Жим лежа по-научному

Армрестлинг
«Русский» английский в армрестлинге

Тяжелая атлетика

Яна Дяченко: «Я очень целеустремленная»
Кроссфит и штанга

Стронгмен

Триумф на «Арнольд Классик». Интервью с Александром Лысенко и Владимиром Калиниченко

Спорт и наука
Андрей Антонов. Ответы на вопросы. Часть 4
Этап «А»

Спортивная медицина
Help! Травма спины
ТО для суставов и связок
Массаж

Спортивное питание и фармакология
Аптечные препараты в бодибилдинге
Современные научные взгляды на потребление протеина спортсменами
Янтарная кислота
Применение гормона роста с гормонами щитовидной железы
Гинекомастия. Профилактика, лечение, экстренные меры предотвращения