Спортивное питание MSN и команда MSN.
5lb.ru - Спортивное питание
интернет - магазин спортивного питания Atleticshop.ru
Логин

Пароль

ФорумыНовые сообщенияПоискПользователи ПравилаПрофиль • Войти

Накачай пальцы и попади на «Arnold Classic»

На страницу: Начало | « | 1 2 | » | Конец
Сообщений: 54 / Просмотров: 2985

Автор Сообщение
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#31 Добавлено: 31.08.2009 23:25:32

Не совсем уловил о чем спор у вас? Могу сказать точно одно, смазка эта тема для другого форума на другом сайте smile:evil: А если ближе к подниманию весов, то могу сказать, что турнир проходит в четырех движениях, а это говорит о том, что каждое из движений требует определенного хвата. Если в работе с эспандером большой палец практически не работает, то в удержании диска на него ложиться основная нагрузка... И что бы хват был по настоящему железным его надо развивать в разных направлениях.
Знавал людей, которые гвозди гнули да карты рвали, а в арме, пальцы у них разгибались с достаточной легкостью... другое направление нагрузки, другая работа...
А вообще тема интересная, постараюсь там быть и подготовить репортаж. И, возможно, проведу с товарищами небольшой турнир в Питере, для начала в одном движении: поднимании диска... Пригласим пару лифтеров, билдиров, рукоборцев и устроим битву, не на жизнь ))))) сам сегодня достал со шкафа эспандер, вдруг успею стать чуть сильнее smile:lol: smile:lol: smile:lol:
Прикрепленные файлы
IMG_0904.jpg (112.7 КБ) [ Скачать ]
Мой личный форум здесь
Александр
Заглянувший



Сообщений: 1
Баллов: 1
Регистрация: 01.09.2009
#32 Добавлено: 01.09.2009 12:22:42

А где будет проходить Fitness Expo?
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#33 Добавлено: 01.09.2009 12:45:00

Воот здесь информация вся: https://ironworld.ru/news/31059/
Мой личный форум здесь
mikeler07
Акшара



Сообщений: 1143
Баллов: 10023
Регистрация: 16.04.2008
Откуда: Минск
#34 Добавлено: 01.09.2009 12:54:02

Цитата
Василий Кузнецов пишет:
Не совсем уловил о чем спор у вас? Могу сказать точно одно, смазка эта тема для другого форума на другом сайте А если ближе к подниманию весов, то могу сказать, что турнир проходит в четырех движениях, а это говорит о том, что каждое из движений требует определенного хвата. Если в работе с эспандером большой палец практически не работает, то в удержании диска на него ложиться основная нагрузка... И что бы хват был по настоящему железным его надо развивать в разных направлениях.
Знавал людей, которые гвозди гнули да карты рвали, а в арме, пальцы у них разгибались с достаточной легкостью... другое направление нагрузки, другая работа...
А вообще тема интересная, постараюсь там быть и подготовить репортаж. И, возможно, проведу с товарищами небольшой турнир в Питере, для начала в одном движении: поднимании диска... Пригласим пару лифтеров, билдиров, рукоборцев и устроим битву, не на жизнь ))))) сам сегодня достал со шкафа эспандер, вдруг успею стать чуть сильнее
Красивый эспандер,хорошо бы в нем сделать каждую пружину для соответствующего пальца и с регулируемой нагрузкой,дарю идею
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#35 Добавлено: 01.09.2009 20:46:03

вот моя приспособа,пока осилил 80кг ,с каждым килограммом растет нагрузка
Прикрепленные файлы
80кг.JPG (257.22 КБ) [ Скачать ]
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#36 Добавлено: 02.09.2009 00:55:37

Вадим чувствую не долго скандинавам осталось царствовать!!!! smile:appl: smile:appl: smile:appl:
Мой личный форум здесь
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#37 Добавлено: 02.09.2009 00:57:50

Цитата
Красивый эспандер,хорошо бы в нем сделать каждую пружину для соответствующего пальца и с регулируемой нагрузкой,дарю идею

Эта конструкция позволяет легко увеличивать нагрузку, делать это отдельно для каждого пальца нехватит ни времени, ни терпения )))))
Мой личный форум здесь
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#38 Добавлено: 02.09.2009 09:03:41

да !если наши спортсмены за что то возьмутся то !не сладко прийдется зарубежным!единственное чего заметил что оторвать 70и 80 очень ощущается разница ,80уже не все оторвали
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#39 Добавлено: 02.09.2009 09:18:08

интересно было бы понять разницу при использовании блина без отбортовки. насколько упадут, и упадут ли, результаты!!!
Мой личный форум здесь
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#40 Добавлено: 02.09.2009 10:53:45

к теме о турнире, вот еще одно из упражнений, близкое рукоборцам кстати, такую же приспособу используем, разница лишь в том, что работаем ей, чаще с верхнего блока... Чел поднимает 136 кг здесь надо учесть, что ручка вращается... smile:appl: smile:appl: smile:appl:
Прикрепленные файлы
rollingpic1.jpg (33.26 КБ) [ Скачать ]
Мой личный форум здесь
mikeler07
Акшара



Сообщений: 1143
Баллов: 10023
Регистрация: 16.04.2008
Откуда: Минск
#41 Добавлено: 02.09.2009 11:49:48

Ну здесь позвоночник долго не протянет
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#42 Добавлено: 02.09.2009 11:56:02

да я думаю мы все тут не оздоровительной гимнастикой занимаемся ))))
Мой личный форум здесь
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#43 Добавлено: 02.09.2009 15:37:48

у меня есть на подобее приспособа тяга из ямы ,надо ручку только сделать и будет еще одно упражнение на хват
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#44 Добавлено: 03.09.2009 20:53:59

Василий Кузнецов все на 85гк стопор стоик как вкопанный smile:(
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#45 Добавлено: 07.09.2009 01:38:52

видео по теме

Мой личный форум здесь
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#46 Добавлено: 08.09.2009 21:37:35

сегодня скрепил две металлические 20(так чтобы краев небыло ),и довел вес до 55кг ,и это уже многие не смогли оторвать ,точнее всего два человека,многие и 50кг не сдвинули
Изменено: Вадим Коркин – 08.09.2009 21:37:57
Malevolentman
Новичок



Сообщений: 34
Баллов: 34
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 27
Откуда: Омск
#47 Добавлено: 11.09.2009 19:28:00

Цитата
Вадим Коркин пишет:
сегодня скрепил две металлические 20(так чтобы краев небыло ),и довел вес до 55кг ,и это уже многие не смогли оторвать ,точнее всего два человека,многие и 50кг не сдвинули
Попоробовал так же,смог 63 кг поднять.Правда двумя руками
Изменено: Malevolentman11.09.2009 19:56:38
Силен не тот кто поднимает много раз,а тот кто поднимает много килограмм
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#48 Добавлено: 11.09.2009 20:08:20

так я тоже 2руками пробывал !жестка весчь)))теперь каждую тренировку в конце уделяю 10минут
Вадим Коркин
Спортсмены



Сообщений: 49
Баллов: 49
Регистрация: 06.03.2009
Возраст: 34
#49 Добавлено: 12.09.2009 20:34:38

сегодня на тренировке улучшил свое достижение до 62,5(на сдвоеных гладких 20),но в зале у нас есть рекордсмен оторвал 70кг Александр деев
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#50 Добавлено: 28.09.2009 23:12:16

Сегодня на ночь глядя в спортклубе "Арена" устроили небольшой турнир на силу хвата... Точнее я поехал просто посмотреть фирменную приспособу для сего действа, ну, естественно все вылилось в небольшое состязание. Скажу честно, штука не простая... Сам осилил 60, получилось ли поднять 65 даже и не помню smile:lol: smile:lol: smile:lol: Скажу так, это базовый вес, на котором все останавливаются. На турнире в Финляндии с него, наоборот, все только начинается smile:lol: smile:lol: smile:lol: Но нашелся богатырь, Леонид Тараканов, парень гренадерского роста и телосложения, кто смог продемонстрировать нам высший пилотаж и осилить 80 кг!!! smile:appl: smile:appl: smile:appl: Бум тренироваться!!!!
Прикрепленные файлы
IMG_0265.JPG (0.72 МБ) [ Скачать ]
IMG_0241.JPG (0.54 МБ) [ Скачать ]
IMG_0272.JPG (0.8 МБ) [ Скачать ]
IMG_0252.JPG (0.87 МБ) [ Скачать ]
IMG_0233.JPG (0.85 МБ) [ Скачать ]
Мой личный форум здесь
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#51 Добавлено: 29.09.2009 12:09:44

еще пару фото smile8)
Прикрепленные файлы
IMG_0242.JPG (0.59 МБ) [ Скачать ]
IMG_0268.JPG (0.66 МБ) [ Скачать ]
Мой личный форум здесь
Denix
Старожил



Сообщений: 580
Баллов: 593
Регистрация: 24.04.2008
Возраст: 37
Откуда: Жуковский, Моск. обл
#52 Добавлено: 29.09.2009 12:47:35

Цитата
Василий Кузнецов пишет:
видео по теме



Это они там в конце гриф с пошипниками тягают? Я тут "попал" на такой Толстый, крутится. Самое смешное, что он был на жиме в фитнесс-клубе и НОРМАЛЬНОГО грифа не было smile:)

А скажите кто-нибудь, в правилах ТОЛЩИНА блина для поднятия какая должна быть?
Александр Захаров
Функционеры



Сообщений: 11
Баллов: 18
Регистрация: 06.08.2009
Откуда: С-Петербург
#53 Добавлено: 29.09.2009 12:56:36

По правилам на соревнованиях, толщина блина 48 или 52 мм на выбор.
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#54 Добавлено: 29.09.2009 13:02:45

Александр, кстати, тоже был замечен вчера на импровизированном турнире по хвату smile:lol: smile:lol: smile:lol: С 60 кг справился играючи, но до 70 чуток не добрался!!! Кстати, Александр, огромное спасибо за приспособу, теперь в жизни наметились новые планы и открылись новые горизонты smile;)
Прикрепленные файлы
IMG_0243.JPG (0.53 МБ) [ Скачать ]
Мой личный форум здесь
Василий Кузнецов
Модераторы


Сообщений: 199
Баллов: 224
Регистрация: 15.03.2008
Возраст: 37
Откуда: Санкт-Петербург
#55 Добавлено: 06.10.2009 02:31:12

Мой личный форум здесь
На страницу: Начало | « | 1 2 | » | Конец




Статистика пользователей
Читают тему:
гостей: 0, пользователей: 1, из них скрытых: 0
Зарегистрированные пользователи:
Вадим Коркин

Администраторы , Модераторы , Авторы , Спортсмены , Тренеры , Функционеры , Медики , Болтуны

© Журнал «Железный Мир» 2009
Учредитель и издатель – ООО "Мегабилд". Все права защищены.
e-mail:  телефон: +7(495) 508-1766