Всем доброго времени суток. Прочитал статью выше на форуме и все же хотел услышать ваше мнение. Собираюсь пойти на бокс. До этого около года занимаюсь силовым тренингом. Пытаюсь набрать массу. Рост 178 вес 65. С массой проблемы, растет с трудом. Если я буду заниматься боксом раза 2-3 в неделю. Возможно ли совмещать набор массы? Или в моей случае это будет нереально? Повторю, телосложение худощавое.. проблемы с набором веса. Заранее спасибо за ответ.
Набор массы при тренировках боксом.
Набор массы при тренировках боксом.
|
#1
02.09.2010 19:00:52
0
 
|
|
|
|
|
|
Массу - смотря какую ИМХО... Киллограма 2-3 мыщц можно...За счет улучшения кровообращения и ускорения обмена веществ. И то при хорошем питании и отдыхе. А там от тебя все зависит.
|
||||
|
|
|
|||
