1 тренировка по армрестлингу
1 тренировка по армрестлингу
|
#1
01.03.2011 12:24:17
 
|
|
|
|
|
Ответы
|
А что скажите о такой ручке?
http://www.youtube.com/watch?v=JAIfJX...re=related |
|
|
|
|
|
Спортсмен
Новичок
Сообщений: 93 Рейтинг: 27.7 Регистрация: 08.09.2006 Возраст: 32 Откуда: Пермь
 |
#12
03.03.2011 19:34:59
0
Очень хорошая ручка. У меня такая же. Сейчас уже ползала с ней занимается 
|
||
|
|
|
|
#13
03.03.2011 21:13:57
0
То есть я так понимаю пр работе с нею идет нагрузка не только на сгибание предплечья но и на скручивание пальцами? |
|||||
|
|
|
|
Спортсмен
Новичок
Сообщений: 93 Рейтинг: 27.7 Регистрация: 08.09.2006 Возраст: 32 Откуда: Пермь
|
#14
04.03.2011 07:28:06
0
Скручивание пальцами - это как? Тут отличие от традиционной ручки, что нагрузка идет на всей амплитуде примерно одинаковая. Особенно это чувствуется когда делаешь на горизонтальной скамье (вес свободно снизу). На классической ручке в верхней точке вес уходит в сустав, а тут будет раскрывать кисть. |
||
|
|
|
|
#15
04.03.2011 08:23:39
0
Понял, надо попробовать, Женя а можешь выложить фотку своей ручки , как сделал?
|
|
|
|
|
|
Очень рекомендую, если кто может заказать из США:
http://www.armwrestlingmachine.com/ Недорого, чуть больше сотки баксoв. качество отменное - он сам ручками их делает ( не в Китае). На подшипниках и все продумано. У меня такая, как на верхнем фото у Джона.... |
|
|
|
|
|
#17
12.03.2011 19:26:08
0
Вот сделал себе такую же, завтра попробую в деле
|
|
|
|
|
|
Модератор
|
#18
12.03.2011 19:47:41
0
Мой личный форум здесь
|
|
|
|
|
Спортсмен
Новичок
Сообщений: 93 Рейтинг: 27.7 Регистрация: 08.09.2006 Возраст: 32 Откуда: Пермь
|
вот моя, мне ее по заказу сделали, все понастоящему
|
|||
|
|
|
|||
