Спортивное питание Multipower Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда www.samson-f.ru Купальники от компании Ol'ViAZ Вирус Блокер здоровье вокруг вас Технологии спортивных продуктов
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Жим ногами 1044 кг, Ронни Колеман


Опубликовал: Danis Sultanmuratov
01.05.2012
Длительность: 00:02:29
Просмотров: 14 839
0 0
Ронни Колеман без особых усилий жмет ногами 1044 кг!
Категории:
Бодибилдинг
1 Да 0 Нет
Нет доступных к воспроизведению файлов

Жим ногами 1044 кг, Ронни Колеман

Ронни Колеман без особых усилий жмет ногами 1044 кг!
0 Да 0 Нет
там 1044 фунта скорее, это в 2 раза меньше, но все равно круто! Е, лайт вейт!!!
1 Да 0 Нет
1044 фунта - это 473кг., для Ронни - это разминочный вес. Речь идет именно о 1044кг. надо понимать, что, во-первых, вес выжимается под наклоном, поэтому нагрузка будет меньше, во-вторых, снимается нагрузка с поясницы, что опять же позволяет взять вес, бОльший, чем в приседах, ну и в-третьих, не нужно поднимать верхнюю половину своего тела. поэтому вес в тонну считаю реальным, там и кругов-то только с одной стороны 24 штуки, и похожи они явно не на десятки, а на 20-ки.
3 Да 0 Нет
Цитата
Александр Ворошилов пишет:
во-вторых, снимается нагрузка с поясницы, что опять же позволяет взять вес, бОльший, чем в приседах
Если отключить поясницу при приседе, то вес на 30 % снизится. Попробуйте поприседать со штангой на груди, сможете ли вы присесть с тем же весом, что и со штангой на плечах.  Поясница не мешает приседу, а выполняет в нем очень большую работу. Никоим образом выключенная поясница не влияет на результат в жиме ногами.

Цитата
Александр Ворошилов пишет:
поэтому вес в тонну считаю реальным,
Не надо считать, этому видео уже 100 лет, сенсации в 1000 кг жиме ногами тоже нет. 800-1000 кг жмут все профкультуристы..когда хотят. А новички могут выжимать 200.
И как совершенно верно было подмечено, угол определяет величину веса, поскольку вектор силы коротким получается и что тоже очень важно-короткая амплитуда движения. Короткая амплитуда позволяет существенно увеличить вес отягощения. В общем то и все - угол и амплитуда.
0 Да 0 Нет
Радует не только Колеман, но еще и уверенность в надежности оборудования :)
0 Да 0 Нет
без бинтов жал 450 на 5, тренажёр только другой, глаза вылазили на лоб.
0 Да 0 Нет
Цитата
danis-boxer пишет:
без особых усилий жмет
:D
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.