Мой плейлист
Длительность: 00:04:38
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 7 714
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Maryana Naumova 04.04.2011
Моя сегодняшняя тренировка, 3 апреля воскресенье. Я делала разминку -...
Категории:
Пауэрлифтинг
Моя сегодняшняя тренировка, 3 апреля воскресенье. Я делала разминку - пуловер 3х10 с блином 5 кг., и Жим лежа: 20/8, 32,5/6, 40/5, 45/4, 50/3, 52,5/3, 55/3, 57,5/3, 60/2, 62.5/2, 55/2х4, 52.5(2-3 сек)/2х3, + дожимы с доски 10 см.: 65/2, 70/2, 75/2 На видео сняты не все подходы, так как у папы садился телефон)))). Готовлюсь на чемпионат Европы ИПА в Сочи, а потом, конечно, на Евролифтинг в котором хочу выступить среди ПРО))))).
Комментарии (1)
Ссылки и коды