Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Марьяна Наумова - готовлюсь к ЧЕ ИПА в Сочи!!!


Опубликовал: Maryana Naumova
04.04.2011
Длительность: 00:04:38
Просмотров: 8 307
0 0
Моя сегодняшняя тренировка, 3 апреля воскресенье. Я делала разминку -...
Категории:
Пауэрлифтинг
Моя сегодняшняя тренировка, 3 апреля воскресенье. Я делала разминку - пуловер 3х10 с блином 5 кг., и Жим лежа: 20/8, 32,5/6, 40/5, 45/4, 50/3, 52,5/3, 55/3, 57,5/3, 60/2, 62.5/2, 55/2х4, 52.5(2-3 сек)/2х3, + дожимы с доски 10 см.: 65/2, 70/2, 75/2 На видео сняты не все подходы, так как у папы садился телефон)))). Готовлюсь на чемпионат Европы ИПА в Сочи, а потом, конечно, на Евролифтинг в котором хочу выступить среди ПРО))))).
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.