Журнал «Железный Мир» № 07/2013
Бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, силовой экстрим, армрестлинг, армлифтинг, единоборства, кроссфит, легкая атлетика…Что объединяет эти виды спорта? Штанга. Штанга – это не только снаряд, с помощью которого спортсмены состязаются между собой на соревнованиях, – это еще и инструмент. Инстру...
Журнал «Железный Мир» № 06/2013
Вот и закончился весенний соревновательный сезон, впереди лето – время отдыха, а для кого-то и начало подготовки к сезону осеннему, как-никак уже в сентябре состоится любительский чемпионат мира IFBB по фитнесу, бодифитнесу и «бикини». Чем запомнилась эта соревновательная весна? Прежде всего, повыше...
Журнал «Железный Мир» № 05/2013
Питание, питание, питание… Всегда, когда речь заходит о бодибилдинге, обязательно, как неотъемлемая его составляющая, затрагивается и эта тема. Казалось бы, бодибилдинг – это в первую очередь система упражнений и тренировочных методов, планирование и распределение нагрузки в течение времени, почему ...
Журнал «Железный Мир» № 04/2013
Что отличает атлета от обычного человека? Если думаете, что гипертрофированная мускулатура, то вы не совсем правы, ибо не каждый атлет ею обладает. Главное отличие – это большая физическая сила. Мышцы даны человеку прежде всего для того, чтобы, сокращаясь и растягиваясь, позволять ему совершать разн...
Журнал «Железный Мир» № 03/2013
Уже не раз поднималась тема, чего в бодибилдинге должно быть больше: спорта или шоу. На площадке любых соревнований всегда присутствуют две стороны: спортсмены и зрители. Первые пришли, чтобы побороться за победу, ими движут амбиции и дух соперничества. Вторые пришли, чтобы поболеть за своих и получ...
Журнал «Железный Мир» № 01-02/2013
Вот и начал свое исчисление очередной год. Как это обычно бывает, с его началом невольно подводишь итоги года ушедшего и строишь планы на текущий. Не хочется вдаваться в глубокий анализ того, что уже позади, потому просто резюмирую: фитнес-индустрия в нашей стране развивается. Все больше открывается...
323
0
