Алексей Шабуня.Тренировка трицепса
Алексей Шабуня.Тренировка трицепса
|
#1
22.02.2010 23:02:09
 
|
|
|
|
|
Ответы
|
#11
25.02.2010 20:40:58
0
Не ту страну назвали Гондурасом !
|
|||||||
|
|
|
|
#12
25.02.2010 21:43:57
0
почему амплитуда не полная и локти в сторону смотрят.. больше похоже на добивку чем на рабочий подход
Debes ergo Potes
|
|
|
|
|
|
#13
25.02.2010 21:56:49
0
|
|||
|
|
|
|
#14
25.02.2010 22:05:31
0
ну..великие растут по другим причинам
 ..меня больше интересует как расти простым смертным
Debes ergo Potes
|
|
|
|
|
|
#15
25.02.2010 22:14:40
0
Я вот думаю , что они просто гораздо больше разбираются и чуствуют что для них лучше и в какой амплитуде , к примеру , лучше работает тренируемая мышца , а для новичка такой тренинг будет естесственно ошибкой
Не ту страну назвали Гондурасом !
|
|
|
|
|
|
#16
26.02.2010 09:19:56
0
согласен! начинают то все тренироваться одинаково, соблюдая технику, которую тренер показал. а когда уже занимаешься ни первый год и объем мышц солидный, то технику потделываешь уже сам под себя, ибо чувствуешь как прокачивается та или иная группа мышц. да и анатомическое строение у всех разное...
Изменено: Иван Потапов - 26.02.2010 17:19:43
Verba volant, scripta manent
|
|
|
|
|
|
#17
26.02.2010 12:44:17
0
+100. Как сказал кто-то, даже если бы не было стероидов, профи все равно остались бы профи. Генетика рулит... |
|||||
|
|
|
|
#18
26.02.2010 15:12:38
0
|
|||||||
|
|
|
|
Да, я для себя сделал вывод - главное - чтобы чувствовалась целевая мышца.
Ибра, да, у меня и при полном выпрямлении рук тоже грудь неслабо чувствуется. Она у меня вооще в этом упражнении очень сильно чувствуется, поэтому больше на французском зависаю
Jedem das seine
|
|
|
|
|
|
#20
01.03.2010 11:36:42
0
Руки что надо.
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 4, пользователей: 0)
